Schwangerenyoga in Mainz
Mittwochs, 18.30 Uhr in der Mainzer Altstadt
Sanftes Yoga für eine aufregende Zeit
In diesem liebevoll gestalteten Yogakurs für Schwangere stehen Achtsamkeit, Entspannung und die Verbindung zu deinem Baby im Mittelpunkt. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atemübungen und geführte Meditationen unterstützt du deinen Körper und Geist in dieser besonderen Phase der Veränderung.
Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt – sie fördern Beweglichkeit, Kraft und Gelassenheit, lindern typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Müdigkeit und bereiten dich mental auf und körperlich auf die Geburt vor.
Dich erwartet ein Ort der Ruhe mit viel Kerzenschein und sanfter Musik. Ein Raum, der einmal in der Woche zu deiner ICH-Zeit wird.
Es ist keine Yoga-Erfahrung nötig.
Wir bieten dir 3er-,5er- und 10er Karten an.
Zudem ist dieser Kurs auch einmalig als Drop-IN buchbar.
Dieser Kurs ist über Fyndery buchbar.
Mittwochs, 18.30 – 19.30 Uhr
Bisher wird dieser Kurs nicht von den Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.
Anfahrt
Unter dem Herzen
Rochusstraße 11
55116 Mainz
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Höfchen / Listmann (5 Minuten zu Fuß entfernt)
Altstadt / Holzhof (3 Minuten zu Fuß entfernt)
Anreise mit dem Auto:
Es gehören keine Parkplätze zum Gebäude. Parkmöglichkeiten bieten die Nebenstraßen in der Umgebung. Das nächste Parkhaus „Weißliliengasse“ ist 3 Gehminuten entfernt.