Teenager - Yoga
Immer Montags, 16.45 Uhr in Mainz
BeYOUtiful – Yoga für Teenager
In diesem Kurs schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst – ohne Leistungsdruck, ohne Bewertung.
Mit sanftem Yoga, Atemübungen, Meditation und kleinen Journaling-Impulsen lernst du:
- deinen Körper bewusster wahrzunehmen
- freundlicher mir dir selbst umzugehen
- innere Stärke und Stabilität zu entwickeln
- zur Ruhe zu kommen
- Verbindung zu erleben
Der Kurs wird von Erziehungswissenschaftlerin und Yogalehrerin Susanne begleitet.
Es ist alle vor Ort-du benötigst du warme Socken und bequeme Kleidung. Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden.
Dich erwartet ein Ort der Ruhe mit viel Kerzenschein und sanfter Musik. Ein Raum, der einmal in der Woche zu deiner ICH-Zeit wird.
Es ist keine Yoga-Erfahrung nötig.
Wir bieten dir 3er-,5er- und 10er Karten an.
Zudem ist dieser Kurs auch einmalig als Drop-IN buchbar.
Du kannst dich ohne Registierung einbuchen und auch direkt online bezahlen.
Bisher wird dieser Kurs nicht von den Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.
Anfahrt
Unter dem Herzen
Rochusstraße 11
55116 Mainz
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Höfchen / Listmann (5 Minuten zu Fuß entfernt)
Altstadt / Holzhof (3 Minuten zu Fuß entfernt)
Anreise mit dem Auto:
Es gehören keine Parkplätze zum Gebäude. Parkmöglichkeiten bieten die Nebenstraßen in der Umgebung. Das nächste Parkhaus „Weißliliengasse“ ist 3 Gehminuten entfernt.